Я Анастасия Попёнова,
Специалист по правкам тела с 14-летним стажем.
Специалист по правкам тела с 14-летним стажем.
С помощью моих мягких упражнений женщины сохраняют здоровье, становятся полными сил и получают удовольствие от состояния своего тела.
Чтобы вы могли бесплатно познакомиться с моими методиками и почувствовать что такое мягкие практики, я приготовила несколько бонусов по кнопке ниже:
УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ СВОЕМУ ТЕЛУ?
Зажимы, боли, напряжение, недомогание, искривления и упадок сил — не являются нормальным состоянием организма и не проходят самостоятельно.
Достаточно заботиться о теле всего 12 минут в день, чтобы:
Легко вставать по утрам
Чувствовать энергию не только на бытовые дела, но и творчество и саморазвитие
Подготовить тело к беременности, восстановить форму после родов или других изменений в теле
Гордиться своим телом, а не прятать его за скрывающей недостатки одеждой
Жить в ровном теле с красивой осанкой
Видеть в зеркале свое подтянутое лицо
БЕЗ БОЛИ И СЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ,
С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ
С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ
полезные материалы
Как убрать живот, вернуть органы на место и расслабить поясницу самостоятельно
Бесплатный практикум
Упражнение
на координацию
на координацию
Индивидуальный разбор первопричин перекосов, болей, зажимов и проблемных зон в теле
Остеопатическая диагностика по телу
Диагностика таза
cо мной и с моей методикой Самоправок?
За 1 минуту ты почувствуешь почему на всех моих программах царит атмосфера тепла, легкости и радости.
Девчата называют Самоправки настоящим Красным шатром!
Девчата называют Самоправки настоящим Красным шатром!
Анастасия Попёнова
• Специалист по правкам тела с 14-летним опытом
• Владелица центра восстановления здоровья на базе
исконно русского метода работы с телом «Тёплые ладошки»
исконно русского метода работы с телом «Тёплые ладошки»
• Владеет методиками классического, нейроортопедического
массажа, кинезиологии, а также висцеральной терапии
массажа, кинезиологии, а также висцеральной терапии
• Практик сопровождения женщин от периода зачатия, в процессе родов и восстановления после, в том числе детей
• Владеет методом послеродового пеленания. Пармастер по классическому древнерусскому методу
• 12000 личных приемов
• 1596 учениц онлайн-курсов
• Мама 4-х детей: 2 года, 4 года, 7 лет и 10 лет
по работе с телом
Мастер-класс «Здоровая шея»
Для тех, у кого:
• болит шея
• есть проблемы с шейным отделом позвоночника (грыжи, протрузии, остеохондроз и другие)
• кто чувствует напряжение в области шеи
• болит шея
• есть проблемы с шейным отделом позвоночника (грыжи, протрузии, остеохондроз и другие)
• кто чувствует напряжение в области шеи
Авторский практический курс Самоправки
Бережные техники для выравнивания тела своими руками за 10−20 минут день.
Курс для тех, кто хочет быть
здоровой, красивой и энергичной всю жизнь
Курс для тех, кто хочет быть
здоровой, красивой и энергичной всю жизнь
Авторский курс Женское здоровье
Возвращение энергии и женской силы за 10−20 минут в день через мягкие техники
Мини-курс «Поясница без боли»
Для тех, кто чувствует боли в пояснице, к вечеру чувствует напряжение и усталость поясницы,
Интенсив «Животики»
Всего 10 минут легких упражнений в день, чтобы перестать втягивать, утягивать и стесняться своего живота.
у кого гиперлордоз -
слишком сильный прогиб поясницы или большая нагрузка на поясницу
4 практики + дополнительные бонусы
слишком сильный прогиб поясницы или большая нагрузка на поясницу
4 практики + дополнительные бонусы
Для тех, кто чувствует боли в пояснице, к вечеру чувствует напряжение и усталость поясницы
изменили свою жизнь с помощью моих методик
Хотите получать больше полезной и практической информации, подписывайтесь на мои соц. сети:
Индивидуальный предприниматель Попенова Анастасия Сергеевна
ИНН 121527245839
ОГРНИП 322120000004370
Юридический адрес 424007, РЕСП МАРИЙ ЭЛ, Г ЙОШКАР-ОЛА, УЛ СТРОИТЕЛЕЙ, Д 46, КВ 42
Расчетный счет 40802810600003068507
Наименование банка АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК банка 044525974
Кор.счет банка 30101810145250000974
ИНН банка 7710140679
ОГРНИП 322120000004370
Юридический адрес 424007, РЕСП МАРИЙ ЭЛ, Г ЙОШКАР-ОЛА, УЛ СТРОИТЕЛЕЙ, Д 46, КВ 42
Расчетный счет 40802810600003068507
Наименование банка АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК банка 044525974
Кор.счет банка 30101810145250000974
ИНН банка 7710140679
