СОН

Заказать звонок

Оставьте свои данные администратору для более подробной консультации

Консультация

онлайн-курс

СОН

Способность спать – такая же легкая, как дышать

онлайн-курс

СОН

Способность спать – такая же легкая, как дышать

Частенько люди думают, что неотъемлимой частью материнства является:

«спи-спи, пока беременная, а потом сна не будет», -
голоса вокруг.

от недосыпа шатаешься как зомби, а иногда засыпаешь, качая кроватку.

«А ты думала, ребенок легко даётся?! Твоя бабка не спала, мама не спала и ты потерпишь! не сахарная, чай».

непрекращающиеся истерики перед сном, понимание, что что-то не так, но абсолютное непонимание, что делать и как исправить ситуацию.

«Вот все, наверное, из-за памперсов ваших! или небось ешь что-то не то - живот и крутит малышу».

ребенок засыпает только когда качаешь его, прыгаешь на фитболе или в машине/в коляске.

«Ишь чё выдумали, фитбол, ничего подобного не было раньше. На руках качали - не переломились!»

сомневаешься «Как верно?» - спать вместе или отдельно. Ведь малыш много плачет, совсем не спит без мамы, часто просыпается ночью.

«А вот говорили мы тебе: приучишь к рукам! Нечего было вообще с собой класть. Вот и майся теперь».

чувствуешь безысходность, хочется опустить руки в очередную бесонную ночь или ловишь себя на злости к плачущему ребенку.

«Нечего на ребятенка срываться! Он не виноват, что у него мама такая нервная».

нет времени на себя. Возможно, ты без сна неделю или больше... близкие не понимают и не знают, как помочь тебе.

«Нам никто не помогал! А ты особенная что ли?»

Хочу по другому

Мы за бережное материнство!
в нашем онлайн-курсе:

Не будет давления на чувство вины, потому что ты не виновата.
Просто есть несколько важных факторов, влияющих на сон.
С нами ты легко определишь их и внедришь в жизнь легкий и спокойный сон.

Мы ведущие эксперты онлайн-курса «СОН»

Екатерина Сессорова

Консультант по семейному сну и грудному вскармливанию. Послеродовая доула.
Специалист по банным правкам и ладкам новорожденных.

Мама двоих детей - дочки 7 лет и сына 4 лет

Анастасия Попенова

Фельдшер, массажист с навыками остеопатии, повитуха, специалист по правкам детей и женщин.

Мама четверых детей - дочке 9 лет, сыновьям - 6 лет, 3 года, 1,5 месяца

«C тобой и малышом всё так!»
Ты уже всё умеешь и знаешь.
Способность спать – такая же легкая, как дышать.

С нами у тебя будет ресурс легко понять, что происходит и улучшить самочувствие всей семьи!

После курса во многих семьях появляются:

Спокойствие днем и ночью. Малыш засыпает и просыпается без слез

Лёгкое планирование дел, без переживаний, что ребенок проснется или, наоборот, захочет спать в «неподходящий момент»

Понимание ребенка и его режима. Сон становится предсказуемым

Личное «мамино» время. Ведь уложить ребенка сможет кто угодно - папа, бабушка, няня

Возможность своими руками помочь ребенку спокойно спать даже при головых болях, прорезывании зубов, напряжениях, беспокойствах через простые безопасные упражнения

Более долгие сны, во время которых ребенок уже не реагирует на любой шорох

Удовольствие и радость от общения со счастливым, выспавшимся ребенком

Уверенность в своих силах

Хочу записаться!

Что будет на курсе?

Чат поддержки с куратором и специалистами
Практика и теория

1. Физиология и анатомия сна. Чем лучше понимаешь – тем эффективнее внедряешь.
2. Отличие сна у разных детей, да и вообще людей. Есть ли какой-то универсальный правильный сон для всех?
3. Режим дня. Так ли он оказывает влияние, как это пишут? Легко ли его поддерживать?
4. Безопасность сна.

5. 1 час после родов, какой он был у вашего ребенка? На что влияет. Что сейчас можно
предпринять?
6. Головная боль у детей. Как проявляется и влияет на сон? УЗИ и диагнозы часто
встречающиеся. Ручные правки и безопасная домашняя остеопатия.
7. Засыпание. Позы. Привычные движения. Как понять, что они значат? Нужно ли что то
предпринимать?
8. Травмы, падения, удары – как они влияют на сон и что делать?

9. Поддержка мамы - 4 этапа формирования привычек.

Эфир с консультантом по сну, послеродовой доулой, специалистом по ГВ:
«Возможные нарушения сна: Бруксизм. Лунатизм. Ночные кошмары и т.д.»

1. Совместный сон. Приучение к рукам. Избалованность детей. Есть ли такие понятия? Что на самом деле это означает?
2. Дневники сна. Легкий и простой способ понять своего ребенка.
3. Как питание малыша может влиять на сон? ГВ и сон – ночные просыпания – это приговор?
4. Укладывания. Ритуалы и традиции. Пеленание детей. Так ли это необходимо?
Почему именно перед сном ребенок просит: попить, пописать, поесть..все что угодно – только не сон?

1. 3 дня после родов. Выписка. Что важно знать? Как это было с вами?
2. Напряженный и пугливый ребенок. Грудничок выгибается дугой. Малыш не любит массаж, плачет, можно ли делать? Причины этого состояния.
3. Массаж в помощь сну при любых обстоятельствах: русские мнушки детям, вибрационные практики, миофасциальные техники работы с нервной системой.
4. Потение во сне. Причины. Признак чего. Что делать?

Поддерживающее видео «Что такое ресурсное состояние и куда уходят силы?»

Эфир со специалистом по правках и ладкам, помощницы в родах, резидента антишколы Психологии:
Психосоматика сна. Состояние мамы (родителей) и здоровье, сон ребенка»

1. Колики и ГВ, Колики и Сон
2. Условия для спокойного сна. Простое их создание в каждом доме.
3. Энурез у детей. Как быть?
4. Самые частые проблемы со сном и их решение.

1. 1,5 месяца ребенку. Что там для нас важно отследить?
2. Деформация черепа и кривошея. Почему мешает сну. Что делать?
3. Болезни, зубы – сон в этот период.
4. Колики с точки зрения правок и ладок. Профилактика и коррекция.

Поддерживающее видео: «Так держать! Ты не одна»

Эфир от обоих специалистов «ответы на вопросы»

Приглашение в чат выпускников. Поддержка всегда рядом ♥