2 ноября в 10:00 по Москве
по избавлению от осенней хандры через работу с телом
- Разберетесь куда утекают силы и что делать, чтобы это остановить
- Познакомитесь с телесными практиками для восстановления ресурса
Формат: лекция 1,5 часа
Мастер-Класс
+ 10 дней поддержки в чате с куратором
ВСТАЛ-УСТАЛ
ТАК МЫ ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ ЧАСТО К КОНЦУ ОСЕНИ
- Просыпаемся уже уставшими
- Впадаем в состояние апатии от серости / сырости / холода
- У нас снижается работоспособность и пропадает желание вообще что-то делать
- Ощущаем бессилие и хотим "просто пережить этот период"
Но вы же понимаете, что вариант "просто переждать" никогда не приведет вас к жизни, полной сил, здоровья и бодрости на долгие годы?
Попробуйте другой способ восстановления сил, который работает
На мастер-классе вы получите знания о связи тела и энергии и научитесь делать КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ по работе с телом, чтобы точно знать:
- В какие действия и мысли вы сливаете свою энергию
- Как бережно остановить утекание сил
- Как перестать лениться и сформировать привычку заботиться о своем теле
- Почему нельзя ругать себя и как на самом деле просто чувствовать себя хорошо
И главное:
Научитесь поддерживать себя в процессе перемен
Приумножать силы
И направлять их на действительно важные для себя дела - творчество, саморазвитие, выстраивание теплых отношений с детьми, мужем, друзьями
Как жить из "хозяйского состояния" и управлять своим состоянием и количеством сил
Программа Мастер-класса
1 ЧАСТЬ
Если вы чувствуете состояние низкой энергии, значит она куда-то сливается
Если вы чувствуете состояние низкой энергии, значит она куда-то сливается
В этой части вы поймете:
- где в теле живет энергия
- какие действия и мысли приводят к спаду энергии
- где в теле живет энергия
- какие действия и мысли приводят к спаду энергии
2 ЧАСТЬ
После того как вы поняли куда сливаются ваши силы, важно научиться действовать так, чтобы перестать сливать энергию
После того как вы поняли куда сливаются ваши силы, важно научиться действовать так, чтобы перестать сливать энергию
В этой части вы поймете:
- какие этапы вы проходите, меняя свои привычки и исключая то, что забирает энергию
- как пройти период "начинаю и бросаю" и почему не стоит себя ругать в этом цикле
- как создавать новое поведение, сохраняющее вашу энергию
- какие этапы вы проходите, меняя свои привычки и исключая то, что забирает энергию
- как пройти период "начинаю и бросаю" и почему не стоит себя ругать в этом цикле
- как создавать новое поведение, сохраняющее вашу энергию
3 ЧАСТЬ
После того как вы научились сохранять энергию, важно начать ее преумножать
После того как вы научились сохранять энергию, важно начать ее преумножать
В этой части вы поймете:
- как увеличивать количество сил, чтобы хватало на всё и даже на вещи, которые вы раньше никак не успевали делать
- как выйти в состояние "я - хозяйка своей жизни"
- и научитесь делать техники для приумножения энергии
- как увеличивать количество сил, чтобы хватало на всё и даже на вещи, которые вы раньше никак не успевали делать
- как выйти в состояние "я - хозяйка своей жизни"
- и научитесь делать техники для приумножения энергии
4 ЧАСТЬ
После мастер-класса мы будем поддерживать вас в течение 10 дней в общем чате с куратором
После мастер-класса мы будем поддерживать вас в течение 10 дней в общем чате с куратором
Тариф с поддержкой
- Мастер-класс от Анастасии Попёновой
- Доступ к записи мастер-класса - 3 месяца
- Комплексы по работе с телом для преумножения сил
- Техника выполнения упражнений в записи в личном кабинете
- 10 дней поддержки от куратора в чате
1 990 руб.
Отзывы тех, кто узнал секреты правильной работы с телом
*Мы НЕ рекомендуем участие в Мастер-Классе людям,
- имеющих психо-неврологические диагнозы
- находящимся в пограничном состоянии психики
- у которых диагностирована депрессия
Это те случаи, где мы не можем гарантировать результат, и рекомендуем решать вопрос с профильным специалистом.
Индивидуальный предприниматель Попенова Анастасия Сергеевна
ИНН 121527245839
ОГРНИП 322120000004370
Юридический адрес 424007, РЕСП МАРИЙ ЭЛ, Г ЙОШКАР-ОЛА, УЛ СТРОИТЕЛЕЙ, Д 46, КВ 42
Расчетный счет 40802810600003068507
Наименование банка АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК банка 044525974
Кор.счет банка 30101810145250000974
ИНН банка 7710140679
ОГРНИП 322120000004370
Юридический адрес 424007, РЕСП МАРИЙ ЭЛ, Г ЙОШКАР-ОЛА, УЛ СТРОИТЕЛЕЙ, Д 46, КВ 42
Расчетный счет 40802810600003068507
Наименование банка АО "ТИНЬКОФФ БАНК"
БИК банка 044525974
Кор.счет банка 30101810145250000974
ИНН банка 7710140679
